Receptai

Marinuota vištienos filė su daržovėmis ir ryžiais

Sudėtingumo lygis:

Jums prireiks :

4 vištienos filė gabaliukai

Marinatui:
sultys, išspaustos iš 1 citrinos
4 šaukštai cukraus
2 šaukštai pomidorų tyrės
1 šaukštas garstyčių miltelių

Ryžių ir daržovių garnyrui:
4 porcijos ryžių
60 g kukurūzų
100 g mažų bokolio šakelių
1 raudonasis ankštpipiris
1 šaukštelis kario
druskos

Veiksmai :

1. Sumaišykite marinato ingredientus. Sudėkite vištienos filė į marinatą ir palaikykite šaldytuve 3–4 val. Filė apkepti.
2. Išvirkite ryžius, kaip nurodyta ant pakuotės.
3. Išimkite iš ankštpipirio sėklas ir supjaustykite jį rėžiukais. Brokolius apibarstykite kariu ir pakepkite ant sviesto, kad šiek tiek suminkštėtų. Sudėkite ankštpipirį ir kukurūzus, kad sušiltų.
4. Sumaišykite daržoves su ryžiais. Sudėkite ryžius į 4 lėkštes, ant viršaus sudėkite vištieną.
Valgykite karštą su šviežiomis salotomis.

Dabartinis recepto įvertinimas:

Recepto komentarai

skaityti visus (20 paskutinių):

Kol kas nėra nė vieno komentaro. Tu gali būti pirmas!

Palikite savo komentarą:

"Patiekalai.lt" pasilieka teisę pašalinti tuos skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, nesusiję su tema, pasirašyti kito asmens vardu, pažeidžia įstatymus, reklamuoja, kursto nelegaliems veiksmams.
"Patiekalai.lt" privalo informuoti specialiąsias Lietuvos tarnybas apie įžeidžiančių, smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokią neapykantą skatinančių komentarų autorių duomenis. Taip pat gali tai padaryti savo iniciatyva. Informuokite redaktorius apie netinkamus komentarus.

Visos patiekalų kategorijos

Atgal

Į viršų

Prisijungimas

Rekomenduojama knyga

Kol kas mūsų duomenų bazėje nėra nei vienos knygos.

Restoranų paieška pagal virtuves

Šiandien vardadienius švenčia:

Vaitautas, Valmantė, Arnoldas, Elžbieta, Elzė, Virginija, Virga.

Pasveikink!

Anekdotas

Karta viena fėja nusprendė padaryti kam nors stebuklą. Išsirinko pagyvenusią porą, kur vyras ir žmona kartu išgyveno 30 metų. Atskrido pas juos ir tarė:
- Aš įvykdysiu jums po norą, kokį tik užsigeisite!
Pirmoji pasisakė žmona:
- Norėčiau su savo mylimu vyru apsigyventi kokiame nors rojaus kampelyje, kad mums nieko netrūktu iki pat gyvenimo galo!
Fėja tik mostelėjo burtu lazdele ir žmonos rankose atsirado nuosavybės dokumentai vilai Antilu salose, bilietai, čekis didelei sumai.
Tada pasisakė vyras:
- Atleisk, brangioji.. Tau jau 50 metų.. Tikiuosi tu mane suprasi.. Noriu tose salose apsigyventi su mane mylinčia 30 metų jaunesne moterimi...
Fėja mostelėjo burtų lazdele ir vyras paseno 30 metų...
MORALAS: vyrai gal ir kiaulės, bet fėjos - tai moterys...

Balsavimas

Pasiūlyk temą