Patiekalai.lt

Paieška tinklapyje: Išplėsta paieška

Naujienos


Agurkų nauda sveikatai

2012-07-28 09:01:01

Receptai

Dabar agurkų ant savo stalo galime turėti kiaurus metus, tad neįsivaizduojame be jų šviežių salotų ir konservų, nors šis vaisius dar yra ir tikras vaistas – kartais net stebuklingas.


Didžiąją dalį agurko – iki 94 procentų – sudaro vanduo. Tačiau tai toli gražu ne tas paprastas vanduo, kurį įsivaizduojame, o struktūrizuotas skystis, gerinantis medžiagų apykaitą. Jis normalizuoja daugelį mūsų organizmo apykaitos procesų, palaiko optimalų skysčių balansą, šalina kūne besikaupiančius ir jam normaliai funkcionuoti trukdančius toksinus bei nuodingąsias medžiagas. Tad ar reikia stebėtis, kad daugybė žmonių gerdami vadinamąsias agurkų sultis susigrąžino normalų virškinimą ir šiaip pagerino organizmo tonusą. Svarbu tik mokėti taisyklingai šias sultis gerti.


Naudos ir sveikatos klodai


Be vandens, agurkuose gausu ir kitų naudingų dalykų.


Pirmiausia šie vaisiai turtingi vandenyje tirpstančių vitaminų: PP, biotino ir kitų B grupės vitaminų, askorbo rūgšties, retinolio ir tokoferolio (nors šių ir ne itin daug).


Dar agurkuose gausu eterinių aliejų – dėl jų jie taip gardžiai kvepia – ir užtektinai tartrono rūgšties, stabdančios angliavandenių perdirbimą organizme ir riebalų sluoksnio susidarymą.


Agurkuose daug ir mineralų, svarbiausia – tokių, kokie paprastai laikomi deficitiniais: siera, jodas, silicis ir fosforas, geležis, kalcis, magnis, chloras, kalis. Geriausia, kad spaudžiant agurkų sultis beveik visos šios mineralinės medžiagos keliauja į jas, darydamos gėrimą dietinį, visiems vienodai sveiką ir neturintį jokio šalutinio poveikio.


Kaip jau buvo galima suprasti, agurkų sultis pirmiausia itin naudinga gerti – grynas ir sumaišytas su kai kuriais komponentais: kitomis sultimis, rauginto pieno produktais ar žolelėmis, natūraliais papildais.


Sultys veiksmingos profilaktiškai, taip pat sveikatos sutrikimams gydyti ar ligos simptomams palengvinti. Taigi jei sutriko virškinimas arba turite bėdų dėl širdies, šokinėja kraujospūdis, didelė tikimybė, kad organizme sutriko kalio ir natrio balansas. Ir agurkų sultys tai gali pataisyti, nes jos prisotina organizmą kalio ir kartu pašalina iš jo nereikalingą natrį.


Širdies ir širdies kraujagyslių ligos


Geriant agurkų sultis galima normalizuoti arterinį kraujo spaudimą: per žemą šiek tiek paaukštinti, per aukštą – sumažinti (nes veikia kaip šlapimą varanti priemonė).


Naudingos šios sultys ir sergantiesiems išemine širdies liga: gerina miokardo tonusą, kraujotaką smegenyse, virškinimą, net ramina nervus.


Sergant širdies ir inkstų ligomis neįmanoma išvengti tinimų – agurkų sultys padės susidoroti ir su šia bėda, tereikia gerti jas po pusę stiklinės dukart per dieną. Be to, sultys pagerins širdies raumens tonusą (geriant po trečdalį stiklinės triskart per dieną). Sumaišytos su salotų lapų sultimis, agurkų sultys gydo miokarditus, padeda sveikti po infarkto ir kitų širdies ligų (sultys maišomos vienodomis proporcijomis ir geriamos kas rytą po stiklinę). 


Virškinimo ligos


Karčių agurkų sultys dar vaistingesnės. Jos ypač naudingos nuo dieglių, sergant kepenų ligomis – tokiais atvejais geriamos po pusę stiklinės kiekvieną rytą ir vakarą.


Stiklinė agurkų sulčių su šaukšteliu medaus laikoma puikiausia priemone sugrąžinti gerą formą virškinimo sistemai po skrandžio uždegimo paūmėjimo ar opaligės, ir ypač jeigu yra padidėjęs skrandžio rūgštingumas.


Po 100 ml agurkų sulčių tuščiu skrandžiu padės įveikti vidurių užkietėjimą. Ši priemonė labai tinka nėščiosioms, negalinčioms vartoti cheminių preparatų.


Jeigu bėdos nepavyksta įveikti iš karto, sulčių kiekį galima padidinti iki visos stiklinės, pagardinti jas medumi ir pratęsti gydymo kursą iki trijų savaičių.


Tiems, ką pavalgius kamuoja rėmuo, nemalonūs deginantys pojūčiai krūtinės srityje, kam sutriko apetitas, irgi pats laikas pirkti sulčiaspaudę. Agurkų ir morkų arba agurkų ir burokėlių sultys padės įveikti rėmenį, nes mažina rūgštingumą, suderina žarnyno motoriką ir apsaugo nuo skrandžio rūgšties patekimo į stemplę. Sultys geriamos pakaitomis po 30 ml triskart per dieną prieš valgį.


Kitų organų ligos


Agurkų sultys su medumi gali padėti palengvinti sausą kosulį, nes skystina karkalus ir padeda atsikosėti. Šiam tikslui visiškai užteks 3 šaukštų sulčių triskart per dieną.


Agurkų sultyse gausu lengvai pasisavinamo jodo, todėl jas sveika gerti sergant skydliaukės ligomis.


Turint odos bėdų, agurkų sultys padės, jei sumaišysite jas vienodomis dalimis su morkų. Vienas geriausių receptų gražiai odai – agurkų, salotų ir morkų sultys, geriamos bemaž mėnesį. Oda bus pastebimai stangresnė ir lygesnė.


Agurkai su špinatais paspartins plaukų augimą ir padės sergant reumatu, nes veiksmingai pašalins iš organizmo šlapimo rūgštį.


Gerti agurkų sultis galima su bet kuriomis kitomis – jau minėtomis morkų, lapinių salotų, špinatų, taip pat greipfrutų, obuolių, pomidorų, serbentų ir net česnakų.


Agurkų sultys puikiai dera su žalumynais ir kefyru, tačiau būkite pasiruošę, jog pirmosiomis dienomis viduriai bus gerokai laisvesni nei paprastai. Dėl viso pikto pradėkite nuo mažesnių porcijų – nuo 50 iki 100 ml sulčių. Paskui pamažu didinkite dozę orientuodamiesi pagal organizmo reakciją.


Galima ir negerti


Kaip jau supratote, agurkų sultys labai sveika odai ir plaukams: jos užgydo net smulkiausias žaizdeles ir sumušimus, gydo spuogus ir bėrimus, padeda net nuo nuplikimo.


Kad nagai būtų sveiki ir augtų, reguliariai darykite agurkų sulčių, druskos ir alaus voneles.


Agurkų sultimis galite skalauti ir burną – jei kraujuoja dantenos, yra blogas kvapas iš burnos.


Agurkų sulčių losjonu su šaukšteliu citrinų sulčių tepamas veidas: toks „kremas“ šviesina strazdanas ir pigmentines dėmes. Grynas agurkų sultis patariama naudoti įdegus – odai atvėsinti ir sudrėkinti – arba smarkiai prakaituojant.


Trumpai tariant, kosmetologijoje agurkų sultys apskritai yra nepakeičiamos gaminant kremus, kaukes ir tonikus.


 


SANDRA MIŠKINIENĖ


 


panbalsas.lt


Komentarai

skaityti visus (20 paskutinių):

painting tools website ( 2022-11-09 20:49:14 )
Nestle Essentials. Here are our covering recommendations and must-haves for up to date special owners along with some great gift ideas in return the favourite lover in your life.
painting tools website https://besttinpainting.com
painting tools store ( 2022-11-08 11:12:30 )
Arouse Darling Essentials crates & kennels at Lowe's today. Shop crates & kennels and a variety of uncultured & pet dolour products online at Lowes.com.
painting tools store https://besttinpainting.com
pet products manufacturer ( 2022-11-03 21:10:19 )
Play. Take a closer look at our line of products designed to protect your furry friend safe. Outlook Products.
pet products manufacturer https://petsupplylabs.com
painting tools shop ( 2022-11-03 11:09:41 )
Rat on Cosmetics Supplies and more at The Home Depot. We volunteer open pronunciation, in-store and curbside pick-up for most items.
painting tools shop https://besttinpainting.com
sparkle jewelry abuja ( 2022-10-28 23:27:38 )
40 Implausible Gifts to Concede the Women in Your Existence, From Pocket-Size Luxuries to Tender Tokens ? Can't-Go-Wrong Classics due to the fact that Every Occasion.
sparkle jewelry abuja https://mostsparklejewelry.com
gigi clozeau bracelet ( 2022-10-28 23:27:38 )
Here You Can customize Your Own Unique Gold Obstruct Necklace With Words From Your Own Insensitivity
gigi clozeau bracelet https://gigiclozeauguide.com
kidstoysclub ( 2022-10-22 07:27:34 )
Relate an straightforward improved clout on actual & mental coordination ability. We Focus on Sensory Integration Training during Children's Growth. Benarita. Award Your Kids Best.
kidstoysclub https://kidstoysclub.com
B.Duck Store ( 2022-10-22 04:18:36 )
An adorable kawaii B-Duck sitting in its aeroplane in condition to plug into your pile air vents/outlets, to fill your machine with a soft smell and create it look cute.
B.Duck Store https://bduckstore.com
Pet Toys ( 2022-10-19 08:18:01 )
Seek Aim towards toys seeing that all ageseverything from dolls and power figures to enter games and crafts For free shipping on orders 35 loose returns.
Pet Toys https://pettoysforcat.com
B.duck website ( 2022-10-19 06:16:59 )
B.Duck Devilish Hold is a B.Duck theme living make heart, which gathers B.Duck products with the most categories, including show-off clothing, household goods, boutique toys, electronic products and maternalistic and nipper products, {etc., bringing customers a felicitous "Playful Life-force".
B.duck website https://bduckshop.com
Oddity ( 2022-10-18 02:31:03 )
Our Mall will promulgate standard items in get-up-and-go that are designed into unexpected shapes to tot up some relaxation and portion to your living environment. If you are interested, please click on us.
Oddity https://newodditymall.com
yeezyslidesoutlets ( 2022-10-15 02:46:56 )
After those irritating their good break in a wink again, the adidas ??Pure|Above suspicion|Clear|True}??discretion restock on representing YEEZY Daytime via adidas.com/yeezy, Yeezy Supply, and at?...
yeezyslidesoutlets https://yeezyslidesoutlets.com
Oddities for Sale ( 2022-10-15 02:03:16 )
Our Mall last will and testament announce standard items in life that are designed into unexpected shapes to combine some relaxation and interest to your living environment. If you are interested, wish click on us.
Oddities for Sale https://newodditymall.com
Baseball Hats ( 2022-10-15 02:03:16 )
2021 business logo men's sportswear with an increment of volume relief lop supremacy training clothing 2021 2022 untrodden season leisure sports uniforms high qu...
Baseball Hats https://mlbshopusa.com
Metal Signs News ( 2022-10-15 02:03:14 )
Be brought up Fishing Fisherman Rules Fish Announcement Classic Salmon Fly Best Plaque Block Sticker Gin-palace Block Alfresco Decor YI-180 US $7.29 60 sold 4.3 Sprung Shippin...
Metal Signs News https://itinsigns.com
Adidas Yeezy 700 V2 Mauve ( 2022-10-11 09:42:02 )
Buy and sell Adidas sneakers online at Restocks! All our Adidas shoes are 100% authentic and exclusive. Never miss another Adidas?...
Adidas Yeezy 700 V2 Mauve https://yeezyslidesus.com/item/adidas-yeezy-700-v2-mauve/
metal signs cheap ( 2022-08-12 02:53:02 )
Handmade Metal Signs, Made to Level and Special Impartial in behalf of You. See our Discuss from Our Light-hearted Customers. Individualized Custom Signs. Customized on Site. Amish Made Old folks' Decore.
metal signs cheap https://abcmetalsigns.com
Shana Marley ( 2018-09-22 21:24:55 )
This is a message to the Agurk? nauda sveikatai - Patiekalai.lt - receptai, patiekal? receptai, kulinarija webmaster. Your website is missing out on at least 300 visitors per day. Our traffic system will dramatically increase your traffic to your site: http://insl.co/11 - We offer 500 free targeted visitors during our free trial period and we offer up to 30,000 targeted visitors per month. Hope this helps :) Unsubscribe here: http://stpicks.com/2ruse
Shana Marley http://stpicks.com/2rusd
Shana Marley ( 2018-09-08 23:51:00 )
I discovered your Agurk? nauda sveikatai - Patiekalai.lt - receptai, patiekal? receptai, kulinarija page and noticed you could have a lot more traffic. I have found that the key to running a website is making sure the visitors you are getting are interested in your subject matter. We can send you targeted traffic and we let you try it for free. Get over 1,000 targeted visitors per day to your website. Check it out here: http://insl.co/11 Unsubscribe here: http://stpicks.com/2ruse
Shana Marley https://flust.de/tpuwx
Targeted website visitors ( 2018-07-15 08:47:56 )
I came across your Agurk? nauda sveikatai - Patiekalai.lt - receptai, patiekal? receptai, kulinarija website and wanted to let you know that we have decided to open our POWERFUL and PRIVATE web traffic system to the public for a limited time! You can sign up for our targeted traffic network with a free trial as we make this offer available again. If you need targeted traffic that is interested in your subject matter or products start your free trial today: http://insl.co/11 Unsubscribe here: http://stpicks.com/2ruse
Targeted website visitors http://insl.co/11
Palikite savo komentarą:
- Jūsų vardas

- Įveskite apsaugos kodą


Kas yra komentarai ?

"Patiekalai.lt" pasilieka teisę pašalinti tuos skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, nesusiję su tema, pasirašyti kito asmens vardu, pažeidžia įstatymus, reklamuoja, kursto nelegaliems veiksmams.
"Patiekalai.lt" privalo informuoti specialiąsias Lietuvos tarnybas apie įžeidžiančių, smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokią neapykantą skatinančių komentarų autorių duomenis. Taip pat gali tai padaryti savo iniciatyva. Informuokite redaktorius apie netinkamus komentarus.

Griežtai draudžiama PATIEKALAI.LT paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Patiekalai.lt kaip šaltinį.


PATIEKALAI.LT rekomenduoja

Prisijungimas

Naujausi receptai

Restoranai

Atsitiktinis patarimas

Rekomenduojama knyga

Kol kas mūsų duomenų bazėje nėra nei vienos knygos.

Restoranų paieška pagal virtuves




Šiandien vardadienius švenčia:

Ambraziejus, Daugardas, Tautė, Jekaterina.

Pasveikink!

Anekdotas

Kalbasi du draugai.
- Petrai, ar yra skirtumas tarp bėdos ir katastrofos?
- Be abejo. Va jei susirgtu tavo teta, tai bėda?
- Bėda!
- Bet ne katastrofa. O jei suduždų lėktuvas kuriuo skrenda Brazauskas ir Uspaskich, katastrofa?
- Katastrofa.
Čia priėjo Kindziulis ir tarė:
- Bet ne bėda!

Balsavimas

Ar svetainei Patiekalai.lt jau laikas keistis?
Taip, nes yra geresnių tokio tipo svetainių
Taip, galėtumėte apie tai pagalvoti
Ne, nereikia ir taip gerai
Man tas pats


Pasiūlyk temą