TV šou žiūrėjimas verčia valgyti daugiau

 Prie TV ekranų prilipę žmonės valgo daugiau. Svarbu tai, jog kuo įdomesnė programa, tuo daugiau suvalgoma, teigiama neseniai paskelbtame tyrime, praneša naujienų agentūra „Reuters“.

Pasak dr. Alano Hirscho iš Čikagos, „užsiėmusios“ smegenys nepastebi, ką veikia burna. Mokslininkas bandė ištirti kvapo bei skonio poveikį ir valgymo prieš TV įpročius.

45 savanoriams buvo pasiūlyta valgyti bulvių traškučių. Vaišintis savanoriai galėjo kiek širdis geidė 3 savaites, vėlų vakarą žiūrėdami pokalbių laidas.

Traškučių jiems buvo siūloma ir tuomet, kai TV būdavo išjungtas.

A. Hirschas išsiaiškino, jog žmonės, žiūrėdami naktines pokalbių laidas, traškučių suvalgydavo 43 proc. daugiau nei televizoriui esant išjungtam.

„Jei bandysite pajusti maisto skonį, greičiau pasisotinsite. Pažiūrėkime atvirkščiai – jei blaškotės, esate užimti, teoriškai turėtumėte valgyti daugiau“, – teigė profesorius.

Pogumburinė smegenų dalis yra atsakinga už žmogaus sotumo jausmą. Jei ši dalis prislopinta ar „apgaudinėjama“, galimi valgymo įpročių pasikeitimai.

„Žmonės, perdien gaminantys spagečius, vakare nesijaučia prisivalgę jų, tačiau kiaurą dieną uostant jų kvapą smegenys „apgaunamos“, – kalbėjo A. Hirschas.

Savanorių buvo paprašyta susikoncentravus pajusti maisto skonį ir kvapą. Pasak tyrinėtojų, būtent šie faktoriai, kartu su vidiniais kūno pokyčiais, signalizuoja sotumą.

Tačiau užsimiršęs žmogus nebekreipia dėmesio į sotumo jausmą.

Daugelis tyrimų susiejo nutukimą ir televizijos žiūrėjimą. Tačiau vertėtų pastebėti, jog valgymas žiūrint ne itin įdomias programas yra mažiau pavojingas.

„Jei norite numesti svorio, išjunkite televizorių arba žiūrėkite ką nors nuobodaus“, – teigė dr. A. Hirschas.

lrt.lt