Vaikams sultys kenkia??

2006-12-20 21:11:56

Paskutinio JAV mokslininkų tyrimo duomenimis, visi saldūs gėrimai ikimokyklinukams kenkia, nes didina vaikų nutukimo riziką. Netgi nesaldintos natūralios sultys! Jei vaikai yra normalaus svorio, šis efektas nėra žymus, bet vaikams, turintiems viršsvorio ir nuolat geriantiems saldžius vaisvandenius bei sultis, nutukimo rizika padidėja net 2 kartus.

Ši naujiena gali priblokšti tėvus, kurie didžiuodamiesi giriasi, jog savo vaikams perka tik 100 proc. natūralias sultis be cukraus.
Saldūs gėrimai yra kaloringi ir turi mažai ląstelienos. Jie greit pasisavinami ir ilgai sotumo jausmo nepalaiko, todėl skatina persivalgymą.

Dietologai jau seniai pastebėjo, kad geriau suvalgyti šviežią vaisių, nei išgerti stiklinę vaisių sulčių. Vaikams, kuriems reikia ne tiek daug kalorijų, sultys tėra nereikalingas cukraus šaltinis. Žymiai naudingiau siūlyti vaikams šviežių vaisių, stiklinę vandens ar pieno.

Kai kurie JAV vaikų darželiai, vykdydami kovos su vaikų nutukimu programą, visiškai atsisakė sulčių. Racioną jie papildė didesniu šviežių vaisių bei daržovių kiekiu, o dienos užsiėmimus – įvairiais fiziniais pratimais. Pasak vaikų darželių darbuotojų, vaikai net nepastebėjo, kad jiems nebeduodama sulčių.

Šaltinis: supermama.lt
mdlinks.ru

Komentarai

skaityti visus (20 paskutinių):

Kol kas nėra nė vieno komentaro. Tu gali būti pirmas!

Palikite savo komentarą:

"Patiekalai.lt" pasilieka teisę pašalinti tuos skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, nesusiję su tema, pasirašyti kito asmens vardu, pažeidžia įstatymus, reklamuoja, kursto nelegaliems veiksmams.
"Patiekalai.lt" privalo informuoti specialiąsias Lietuvos tarnybas apie įžeidžiančių, smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokią neapykantą skatinančių komentarų autorių duomenis. Taip pat gali tai padaryti savo iniciatyva. Informuokite redaktorius apie netinkamus komentarus.

Griežtai draudžiama PATIEKALAI.LT paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Patiekalai.lt kaip šaltinį.

PATIEKALAI.LT rekomenduoja

Atgal

Į viršų

Prisijungimas

Rekomenduojama knyga

Kol kas mūsų duomenų bazėje nėra nei vienos knygos.

Restoranų paieška pagal virtuves

Šiandien vardadienius švenčia:

Anzelmas, Konradas, Milgedas, Skalvė, Amalija.

Pasveikink!

Anekdotas

Eina Raudonkepuraite pas senelę, neša bandeles mamos keptas. Eina, eina, nieko blogo negalvoja ir staiga už nediduko kalnelio pamato vilką. Raudonkepuraitė išsigasta, sustoja ir žiūri į vilką. Tas žiūri į Raudonkepuraitę. Pagaliau Raudonkepuraitė įsidrąsina ir klausia vilko: - Vilke, Vilke, o kodėl tokios dideles tavo ausys? Vilkas tik piktai dėbteli į Raudonkepuraitę ir netikėtai nubėga. Raudonkepuraitė eina toliau.Kiek paėjusi, vėl pamato vilką nedidelėje daubelėje. Dabar jau drąsiai klausia: - Vilke, Vilke, o kodėl tokie dideli tavo dantys? Vilkas vėl piktai į ją pasižiūri ir nubėga. Nieko nesupratusi Raudonkepuraitė eina toliau. Po kiek laiko vėl pamato už nedidelio krūmelio vilką. Puola klausinėti: - Vilke, Vilke, o kodėl tokios didelės tavo akys? Ir tada vilkas, kad sustaugs ant Raudonkepuraitės: - Na galų gale, leisi tu man ramiai nusišikti ar ne?

Balsavimas

Pasiūlyk temą

Naujienos