Patarimai
Kalakutienos maistingumas
Kategorija:
Kulinarija
Sveiko maisto specialistai teigia, kad per dieną reikia suvalgyti ne mažiau kaip 100 g mėsos. Norint sumažinti sočiųjų riebalų bei cholesterolio kiekį maiste, patartina rinktis kalakutienos mėsą. Lyginant su kitomis mėsos rūšimis, kalakutienoje riebalų bei cholesterolio mažiau: 100 g kalakuto krūtinėlės yra tik 0,7g - 1,4 g riebalų ir 65 mg cholesterolio.
Verta paminėti, kad valgant kalakutieną gaunama iki 30 proc. paros normos vitamino B6. 100 g kalakutienos niacino, kuris reikalingas baltymų, riebalų, angliavandenių pilnavertei apykaitai, yra beveik visa paros norma.
Daugiausiai vertingų medžiagų yra kalakutų krūtinėlėse.
PATIEKALAI.LT rekomenduoja
Prisijungimas
Naujausi receptai
Gruziniškas sūrio pyragas "Chačiapuris"
Mažos bandelės su cinamonu
Aštri kalakutiena su daržovėmis
Omletas su sūriu
Lietiniai su varške ir persikų padažu
Plovas (2)
Naminis kugelis česnakinėse
Bulvių plokštainis su vištiena (2)
Krevečių Tempura
"Ledinė" kava
Restoranai
Atsitiktinis patarimas
Kiaušinių plakimas - Kiaušinių baltymus išplaksite greičiau, jei kiaušinius prieš tai šiek tiek palaikysite kambario temperatūroje. ...
Rekomenduojama knyga
Restoranų paieška pagal virtuves
Šiandien vardadienius švenčia:
Anekdotas
Vienas kuprotas diedas ėjo naktį per kapines. Staiga girdi balsą:
- Ei, biče, tu kuprotas?
- Taip, kuprotas, - lemena šis.
- Ne biče, tu nekuprotas.
Grįžta diedas namo, ogi žiūri, tiktai kūpra dingusi. Skambina savo šlubam draugui ir pasakoja, kad kapinėse kažkoks balsas jį išgydė. Kitą naktį per mišką eina šlubis, ir tas girdi balsą:
- Ei, biče, tu kuprotas?
- Ne, - atsako šlubis.
- Taip biče, kuprotas tu, kuprotas.