Patarimai
Širdies ir kraujagyslių susirgimai
Kategorija:
Švietimas
Skirtingose pasaulio šalyse atliekant mokslinius tyrimus buvo nustatyta, kad linų sėmenyse esančios medžiagos sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
JAV gydytojo Jenkins atliktų klinikinių tyrimų metu buvo pastebėta, kad pacientams, kurie kasdien suvalgydavo po 2–6 šaukštus linų sėmenų, cholesterolio kiekis kraujyje per 4 savaites sumažėjo 9–18 proc.
Kito tyrimo metu, antsvorį turinčių žmonių grupei, kiekvieną dieną buvo rekomenduota išgerti po 2-3 šaukštus linų sėmenų aliejaus. Gauti rezultatai buvo stulbinantys. Per keletą savaičių pavyko pasiekti tokį ryškų šių asmenų kraujagyslių būklės pagerėjimą, koks paprastai pasiekiamas tik intensyviai sportuojant.
PATIEKALAI.LT rekomenduoja
Prisijungimas
Naujausi receptai
Gruziniškas sūrio pyragas "Chačiapuris"
Mažos bandelės su cinamonu
Aštri kalakutiena su daržovėmis
Omletas su sūriu
Lietiniai su varške ir persikų padažu
Plovas (2)
Naminis kugelis česnakinėse
Bulvių plokštainis su vištiena (2)
Krevečių Tempura
"Ledinė" kava
Restoranai
Atsitiktinis patarimas
Tradicinis fondiu - Kai ruošiate „burginjon“ fondiu, aliejus neturėtų sudaryti daugiau dviejų trečdalių indo ...
Rekomenduojama knyga
Restoranų paieška pagal virtuves
Šiandien vardadienius švenčia:
Anekdotas
Amerikietis ryte atidaro šaldytuvą, ištraukia 2 kiaušinius, daro kiaušinienę, valgo, išgeria kavos puodelį ir eina į darbą…
Anglas ryte atidaro šaldytuva, ištraukia 2 kiaušinius, verda juos, valgo, išgeria puodelį arbatos ir eina į darbą…
Japonas ryte atidaro šaldytuvą, ištraukia 2 kiaušinius, suvalgo juos žalius, išgeria sakės ir eina į darbą…
Rusas ryte atidaro šaldytuvą, pasikaso 2 kiaušinius, ir eina į darbą…
Kinas ryte atsikelia, pasižiūri į šaldytuvą, pasikaso tą vietą, kur turėtų būti 2 kiaušiniai ir išeina į darbą…