Saldžiarugštė vištiena su daržovėmis

Jums prireiks :

Jums prireiks (4 porcijos):

• 500 g vištienos krūtinėlės filė
• druskos
• pipirų
• kario
• vištienos prieskonių
• raudonosios paprikos
• šaldytų brokolių pakelio arba šviežio brokolio
• stiklainiuko Uncle Bens padažo su daugiau ananasų (arba kažko panašaus - pomidorų padažo su daržovėmis, ananasais ir bambukais)
• ryžių

Veiksmai :

Išvirkite ryžius. Kol jie verda, supjaustykite gabalėliais vištieną ir papriką (ir brokolį išskirstykite žiedynais, jei naudojate šviežią). Vienoje keptuvėje apkepinkite vištieną su prieskoniais (ne daugiau 10 minučių). Kitoje tuo pačiu metu ant nedidelės ugnies patroškinkite papriką su brokoliais (irgi 10 minučių). Tada vištieną sudėkite į daržoves, užpilkite padažu. Palaikykite dar porą minučių. Patiekti su ryžiais. Skanaus!