Baltymų, arba japoniška dieta

ruta ( 2011-05-26 13:22:27 )
atsiprasau, kad lietuvisku raidziu nepakeiciau. Idomu, kaip Silvestrui sekasi "mesti" svori

ruta ( 2011-05-26 13:19:48 )
SveikutÄ—s, Å?ios dietos laikiausi prieÅ? 5 metus, numeĨiau 5 kg per 7 dienas. Bet Ĩia ji kažkokia pakeista, sumaiÅ?yta 3 ir 4 diena (juk 7d. vakarienÄ— yra iÅ?skyrus 3d. vakarienÄ™ - logiÅ?ka, kad obuoliai). Ĩia ir kituose puslapiuose maĨiau jau atsirado žalias kiauÅ?inis, tepamas arba kietas sÅ«ris, cukinija, agurotis, pomidorai, ridikai. Klasikinis senas variantas yra puslapyje sveikadieta.lt. Dabar vÄ—l pradÄ—jau laikytis, per 4 dienas numeĨiau 4 kg. Po pirmo "metimo" kilogramai grÄÆžo, bet valgiau viskÄ… ir kiek norÄ—jau, su vakariniais persivalgymais :)). ReikÄ—tų ir po dietos prisilaikyti.

Darling ( 2011-05-19 08:07:09 )
Labas rytas,

Man siandien 3diena, pameciau 2kg. Jauciuos gerai, valgau grieztai pgl dieta, bet nesportuoju. Kadangi turiu dideli virssvori tai turbut reiktu mankstintis ar dviraciu pavazinet, blogiau nebus. Susilazinau su draugu, kad 10 kg numesiu iki birzelio 5. Liko 5... nezinau ar pavyks, bet sekmes visoms :)

lora ( 2011-05-18 15:54:05 )
Šitos dietos laikiausi prieš pusė metų. Nukrito 5 kg. ir neataugo. Visą laiką stengiausi žiūrėti ką dedu į burną. Paskutiniu metu apsileidau. Priaugo 2 kg .Nuo šiandien vėl pradedu laikytis. Parašykite kaip sekasi jums.

sigita ( 2011-05-18 15:04:28 )
Laikausi sios dietos jau antra diena, ir ka gi sportuoju, snd po pilateso treniruotes pasisverus pamaciau kad nukrito 3kg:)pirmadieni sveriau 76 vakar pirma diena ir snd 73, geras, man patinka, nors sunkoka buna kai uzeina noras visko ko negalima, saldytuvas visko pilnas, na bet reikia pakentet po to busiu grazi, plius sportas ir dieta manau rezultatu geru pasieksiu:)

Nijole ( 2011-05-17 22:29:24 )
Sveikutes ,laikiausi sios dietos kaip parasyta ,nenukrypdama ,nukrito 4 kg,bet pradejus valgyt iprastai greitai sugryzo su kaupu kilogramai.

Darling ( 2011-05-16 08:18:59 )
Sveikos,

Bandziau sia dieta pries Kaledas, istveriau tik 6 dienas, bet netekau 4 kg. Ir tokio rezultato pasiekiau uzkandziaudama tarp valgymu riesutais, dziovintais vaisiais. Dabar sumazinau porcijas, stengsiuos grieztai laikytis taisykliu ir nuo rytojaus vel pradedu!!! Tikslas: -7kg, prizas: 100Lt :)))

Visai nesuprantu ( 2011-05-04 15:30:44 )
Eina jau 10 diena ir visiškai nieko, nukrito 1,5 kg. , jeigut be dietų tiek mažai ,,ėstume" tai būtume barbės ane.

kriste ( 2011-04-20 17:44:05 )
na o as laikausi jau ketvirta diena, kuo toliau tuo sunkiau, nukrito du kg ir nebekrenta, nebezinau ar dar verta jos laikytis

alina ( 2011-04-20 13:53:30 )
jau 7 dienas laikausi šios dietos, kol kas numečiau 2 kg. Nežinau ar pajėgsiu ją pabaigti, nes sunkiausia vakarais, o juk artėja šv. velykos, šeima skaniai valgys, o aš seilę varvins...Tiesa, vietoj vandens aš geriu sūlą. Norėčiau sužinoti kaip maitintis po dietos, kad nepriaugčiau per daug svorio.

kriste ( 2011-04-19 18:44:36 )
na tikriausiai taip, juk nei druskos nieko negalima

Simona ( 2011-04-18 22:36:11 )
virtu kopustu salotos: tai isverdi kopusta ir apipili aliejum, ir viskas?

kriste ( 2011-04-18 11:44:12 )
sveikos paneles, as taip pat laikausi sios dietos, siandien antra diena. atrodo sunkoka, ypac kai niekas is seimynos nepalaiko, pasiziuri ir nusijuokia, bet tikiuosi istversiu :) tik idomu, ar galima valgyti mesa su juoda duona???

Egle ( 2011-04-16 12:51:53 )
Sveiki , laikausi sios dietos 3 diena, bet nukrito tik vienas kilogramas, mano ugis 174, svoris buvo 70, dabar 69, laikausi visu nurodymu, tik negeriu kavos, o vakar vakariene isejo tepavalgyti apie 8 valanda..Ir kilo klausimas, ar verta sportuoti dietos metu?

Adera ( 2011-04-13 22:56:43 )
Laikausi sios dietos kiekvienais metais,,man ji nerealiai patinka,,ir svoris negryzta. Vel laikysiuosi is kart po velyku :0 pries vasarele,

agnė ( 2011-04-12 11:43:20 )
labuka, o gal žuvį būtų galima pakeist kuo kitu, nes aš jos nemėgstu, o tuo labiau virtos...taip pat ir kiaušinių..ką patartumėt?

silvestras ( 2011-04-09 13:29:46 )
Startuojam. 1diena. 108 kg. Tikslas 83 :D psichologiškai reikia įveikti 14 dienų distanciją.

Emi ( 2011-03-26 16:01:14 )
As laikiausi sios dietos.super.numeciau apie 5kg.jauciuosi puikiai ir svoris atgal negrizo.Laikytis dietos buvo gana sunku taigi dabar galvoju ka valgau.

oksana ( 2011-03-24 11:09:38 )
dar tik ketvirta diena sunku nes keliesi anksti eini i darba nukrito 4kg noreciau dar tiek kazin ar pavyks

vola ( 2011-03-17 07:43:17 )
Sveikos mrginos! perskaiciau jusu komentarus, lyg ir sudomino,bandysiu ir as