Baltymų, arba japoniška dieta

Zose ( 2010-11-04 19:22:38 )
Kiek laiko galima laikytis sios dietos ?

Nerija ( 2010-11-04 19:16:53 )
Miela Loreta, aš beje tą sriubytę su mikseriu sutrinu. Man taip skaniau ir netokia balzgana atrodo. Sėkmės tau.

Nerija ( 2010-11-04 19:14:06 )
Sveikutės. Sveikinu visas einančias į dietos pabaigą, taip pat pradedančias. Loreta, įsivesk google estiška dieta arba įeik į tinklalapį http://www.patiekalai.lt/naujienos-estiska-dieta--arba-stebuklinga-sriubyte/
Sėkmės visoms.

Uoga ( 2010-11-04 18:39:50 )
Nuo rytojaus laikysiuos sios dietos, labai sudomino:)

loreta ( 2010-11-04 18:21:52 )
Nerija, gal gali parašyti kas per kopūstų sriuba, kaip ją gaminti.

Giedre ( 2010-11-04 12:26:31 )
As irgi pradejau laikytis sios dietos dar tik 3 diena,valgyti lygtais ir uztenka tik vakare labai norisi kazko dar uzkasti,kol kas dar iskenciu :).Jauciuosi gerai tik neturiu svarstykliu,tai nezinau kas vyksta,bet atrodo kad pilvukas pamazejo truputi.rytoj laukia zalias kiasinis ,tik nezinau ar isgersiu,nes nepatinka man...

anzė ( 2010-11-04 12:19:23 )
Laba. jau 11 diena dietos. Jau kaip ir pripratau, net ir nieko daugiau nesinori suvalgyti. Net kavos šiandien negėriau. Tik svoris nebekrenta. Kaip buvo -5kg ,taip ir liko. Gal čia prieš mėnesines? Manau ,kad po dietos mėnesi valgysiu kaip visad, o paskui vėl pabandysiu dietą, bet šį kart kopūstų ir salieru sriubos dietą.

pupa ( 2010-11-04 10:48:53 )
kazin ar galima ,gerti kava 2 kart y diena////bet is komentaru suprantu ,kad padeda .

ruta ( 2010-11-03 21:26:20 )
as jau 11 diena kaip laikausi, nera taip jau sunku, tik kas svoris labai letai pas mane krenta, minus 4kg.o tie kopustai tai sviezi jau vimdo, as juos pakeiciau pekino kopustu ir viskas ciki:)

Nerija ( 2010-11-03 19:07:40 )
Sveikutės. Aš jau minėjau, kad šitą dietą jau nutraukiau šeštadienį, kai pradėjo svaigti galva. Mat aš per 6 dienas netekau 5 kg. Todėl nustojau taip maitintis. Radau estų dietą, ten kopūstų sriuba. Tai va, nuo sekmadienio valgau visko per pus mažiau nei anksčiau valgiau ir tos kopūstų sriubos srebiu. Tai per 4 dienas dar 1,5 kg pamečiau. Šaunuolės jūs kurios visą kursą išsilaikysit. Tik žinokit po šios dietos daug valgyt ir nebesinori. Nežinau kodėl. Bet neveltui ir sako, kad po šios dietos svoris atgal žaibiškai ir dvigubai negdįžta. Visoms linkiu didelės stiprybės ir palaikau jus visa širdim.

loreta ( 2010-11-03 17:26:16 )
Man svoris krenta lėtokai. Bet manau, kad tai normalu. Po 9 dienų dietos nukrito 3,5 kg. Alkio nejaučiu, nors šeimynai gaminu tikrai skaniai. Tuo tarpu kai jie valgo aš taip pat suvalgau obuolį ar vynuogių. Manau, kad tuo nelabai nusižengiu. Po dietos stengsiuosi ir toliau apriboti savo racioną. Šiaip savijauta yra gera. Parašykite kaip sekasi jums.

Aušra ( 2010-11-02 22:35:53 )
becka, na suvalgiai ir dabar turbūt graužia sąžinė :) man jau irgi darosi sunku... Liko 3 dienos. Nesmagu, kad sustojo krist svoris-nesuprantu kodėl, nes nieko nenusižengiau. Kaip prieš dvi dienas buvo nukritę tie 6 kg, taip ir stovi vietoj. O tikėjausi 10 kg mažiausiai. Šiandien vyrui taip skaniai padariau valgyt, vos atsilaikiau...Kvapai daro savo. Bet žinau, kad atsilaikysiu tas 3 dienas. Linkiu visiems to patiems...

becka ( 2010-11-02 15:35:50 )
nu va patizau bet jau negalejau isviriau vyrui valgyt vistos bulijone su bulvem pora saukstu suvalgiau taip skanu buvommm,bet va dar valgau savo vista viriau garuose visai nieko skanu,bet jauciu ryt jau kepsiu zuvy folijoj su darzovem ir bisky druskos kitai negaliu jos valgyt..

dalija ( 2010-11-02 11:20:06 )
Man sendien septinta diena,vakar nors vaišių buvo daug-sugebejau atsilaikyti ir galima sakyti kad net nelabai jau noriu saldumynu,o siaip truputi silpnoka,tai galvoju kad gal vitaminu reiktu pagerti.Galima sakyti kad nukrito 4 kg,tik cia ne riebaliukai nukrito,o vandens saskaita svoris sumazejo?siaip sveriau 84 kg,o ugis 177.taip noretusi nors 75 kg sverti...

becka ( 2010-11-02 09:58:36 )
ausra labai dziaugiuosi del taves kad tau lengva ir tau patin ka man snd 9 diena sakaiu tikrai laikysiuos iki ryt o kaip prasides darzoves nzn kaip bus nes negaliu jau nuryt nei kasnio maistas stringa gerkleja..tai jau ketvirtadieny kepsiuos kotletu su grikiu kose ir salotom..vakar pasisveriau numeciau dar kila jau sveriu 78 noreciau bent 75 pasiekt..svarbiausia kad tas pilvas jau apkrito nes as po cezario tai jis man taip kabejo negraziai..

Aušra ( 2010-11-01 21:54:27 )
na va, praėjo 10 diena. Atsilaikiau. labai patenkinta tuo atradimu. Netekau 6 kg. Šiandien tai labai silpna buvo-nukrito spaudimas, tai gėriau kavos "be eilės". Daug kas nerimauja , ką darys kai baigsis 14 dienų. Aš žadu panašiai laikytis, tik gal racionas bus įvairesnis. Bet manau žuvį, mėsą valgyti be druskos ir be bulvių. O šeimai juokiuosi, kad 15 dieną suvalgysiu visą šakotį-APSIDOVANOSIU :))) Bet nemanau, kad norėsiu. Net keista, kad nebeliko to noro viską į save kimšti :) Daug kas pastebi, kad likau be žandų. Dieve, kaip smagu :) Per tas dienas papiknodžiavau kava ir vienu obuoliu.
Įsimylėjau tiesiog tą dietą-krenta svoris akivaizdžiai, pagerėjo sveikata, sutaupau pinigų visokiems niekams. Jėga. Kam sunku-linkiu nenuleisti rankų-juk mūsų visų čia tikslas-patikti sau...

becka ( 2010-11-01 17:22:18 )
neturiu namie svarstykliu bet sestadieny sveriau 79kg lygtai 4 maziau...nesnekek apie kugely nes net seiles tysta as visa savaite apie jy ir tesvajoju.bet dar laikausi tik nzn kiek tempsiu..

Nerija ( 2010-11-01 16:32:57 )
Sveikos mergikės. Šiandien pusryčiams kavą gėriau balintą su pienu ir vienu sausainiuku. Pietums daržovių sriubytės su duona, o vakarienei kugelio, tik per pus mažiau nei įprastai valgydavau. Svoris dar neauga. O tu ,becka, kiek jau sveri?

becka ( 2010-11-01 16:25:56 )
nu va jau 8 diena valgyt noriu ir jau atsibodo badauti nu bet kenciu bet jauciu dar pora dienu ir uzteks man jau,kaip prasides darzoviu dienos mesiu nes man jos slyksios lb net pagalvojus pykina

Rasa ( 2010-10-31 18:06:03 )
Ačiū Nerijai, kurie labai aiškiai viską aprašė. Iš tiesų 5 diena ir man begalo skauda ir sukasi galva.