Baltymų, arba japoniška dieta

Irma ( 2010-11-23 08:58:28 )
Labukas:) O man pirma dienele prabego labai gerai, kazkaip net nepajutau jokio alkio. Tik vat galvoju kaip su ta zuvimi bus. Gal kas zinote kaip pasigaminti, kad truputi butu idomiau...virta manau greit atsibos. Goda, o as tikiuosi numesti daugiau:DDD

Darling ( 2010-11-22 14:24:57 )
Lyg tycia ir as nuo siandien laikausi sios dietos. Atsvenciau Gimtadieni 5dieni ir prizadejau nuo 1dienio susiimti. Svorio geriau nerasysiu, pirstai atsisako tokius skaicius spaudyti :D irgi nesuvokiu kaip reiks ta zalia kiausini suvalgyti brrr.. :}

sauliukas ( 2010-11-22 13:51:16 )
na man jau sawaite beliko nuo snd,,kazkaip sunkei bet laikausi dietos :D:D:D:Dnezinau kaip bus su rezultatais :)

Goda ( 2010-11-22 13:03:10 )
Sveikos :)
Štai ir pirmadienis. Irma... tai kaip pradėjai laikytis? Aš taip pat nuo šiandien pradedu laikytis šios dietos. Tikiuosi per 13 d. numesti bent 5 kg. Kartu bus lengviau :D

Irma ( 2010-11-21 18:44:11 )
Bandysiu ir as nuo pirmadienio, tikiuosi istversiu ir per sventes busiu daug grazesne pati sau:) Ruta prisijungiu prie taves:)

Ruta ( 2010-11-19 21:07:15 )
Sveiki :) .. nuo pirmadienio laikysiuosi sios dietos, beja jau antra karta. Pirma karta laikiausi pries tris metus, labai patiko. Gal kas nori pradeti laikytis kartu? :) .. butu smagiau

jolis ( 2010-11-19 17:03:06 )
Na štai ir aš baigiau vakar dietą,visai gerai jaučiuosi,nors nukrito tik virš keturių kilų,bet visi pastebi.Stipriai sumažėjo apimtys,per liemenį 8 cm.klubus 4 cm.Besilaikančioms linkiu ištvermės.

Giedre ( 2010-11-18 13:44:40 )
Na stai,ir baigiau dviejusavaiciu maratona :),nukrito apie 4 kg . tikejausi daugiau :),bet nors tiek.Pripratau bepusryciu visai nieko.

loreta ( 2010-11-17 15:29:49 )
Baigiau dietą laikytis prieš 10 d. Atgal ataugo 0,5 kg.Jeigu daugiau neataugs tai gerai. Noras valgyti yra. Parašykite ką darėte kitos,kai baigėte laikytis šios dietos.

Sauliukas ( 2010-11-17 12:32:33 )
labas merginoos :)
pradejau laikytis dietos ir as.... :D:D tik nesijuokit,, o kazin ji reiksminga? kodel skiriasi sios dietos variantai?nes biskiuka meniu skiriasi? kazin ar istversiu tas dvi sawaites,,bet lb noriu

nesupratau ( 2010-11-17 09:30:33 )
ar čia viską reikia valgyti visiškai be druskos

Simona ( 2010-11-15 09:36:49 )
labukas, as jau 8 dienos kaip laikausi sios dietos, jau netekau 6 kg. sesta diena buvo baisiai silpna, jau maniau, kad baisgsiu, bet ne vel po sestadienio sociu peitu(vistos) atgavau jegas, atrodo vel jauciuosi puikiai. tik keista kad per savaite nukrito nemazau net 6 kg

jolka ( 2010-11-14 15:31:11 )
na merginos laikaus ir as tos dietos,baigias 5 diena minus 3 kgna nezinau per 3d nukrito tie 3 o toliau ne is vietos.bet nepasiduosiu.sekmes mums visoms!

jolis ( 2010-11-11 16:29:28 )
Man šiandien 6 diena,nukrito 3 kg. ir kol kas svoris stovi vietoje.Gal ir jums kuriai nors taip buvo,parašykit.

JOLANTA ( 2010-11-09 22:06:33 )
Man siandiena 9 diena pasibaige,tai dziaugiuosi,kad jau galas netoli,sveriau 74kg,dabar 67kg,valio...kazi kiek ataugs?

Karinka ( 2010-11-09 15:47:32 )
Na va,praejo 9 dienos ir -7.5 kg! Tiesa pasakius,nesitikejau tokio rezultato, kadangi nevisai tiksliai laikiausi rezimo. Kopustu salotas pagardindavau zolelem, (krapai,salieru stiebai) pipirais, morkas taip pat. Zuvi troskindavau su darzovemis, arba kepdavau folijoj,taip pat su darzovem. Kavos per diena isgerdavau 2-3 puodelius, vandens neribojau,geriaus kiek norejau. Virta jautiena valgiau su ryziais. Moliuga kepiau folijoj su cesnaku ir morkomis. Rezultatas vistiek pasiektas! Tik aisku viskas buvo be druskos, bet po 2 dienu pripratau ir visai patiko. Sekmes visoms!

Giedre ( 2010-11-09 14:10:43 )
As jau 7 diena,valgau dietini maista:),visai nieko,alkio nejauciu,labai noriu istemti iki galo.Sveriausi ant buitiniu svarstykliu,tai ga lapie 3 kg jau neturiu idomu ar dar pakris svoris.

jolis ( 2010-11-07 15:14:54 )
.Aš irgi pradėjau laikytis šios dietos,bet tik antra diena.Lyg viskas ir gerai,valgyt nesinori,bet bijau pagalvoti apie žalią kiaušinį ir virtas morkas.Vien nuo minties pykina.Dar pas mane aukštas kraujospūdis,tai gal gali pakenkti,nes nepataria turint tokių problemų.

Aušra ( 2010-11-05 22:24:17 )
Viskas!!!! Paskutinė diena. Numesti 7 kg. Savijauta puiki. Truputį apkaustė baimė, kas bus rytoj, kai jau galėsiu valgyti viską... Net nežinau ko ir norėti.
Pati dieta man labai patiko tuom, kad nejaučiau jokio alkio. Visai nebuvo sunku. Jeigu vėl pasipils kg-vėl imsiuosi. O dabar galvoju laikytis latvio dietos-man ji irgi patiko, nes maisto daug. Tada numečiau 5 kg. Ataugo trys...
Sėkmės visiems :))

loreta ( 2010-11-05 19:19:16 )
Ačiū Nerija, bandysiu ir aš.